Category Archives: Šport in prosti čas

Oprema za kampiranje na domačem vrtu

Oprema za kampiranje je naravnost nujna, kadar se odpravljate na kratek ali daljši oddih v naravo, pa naj bo to morje, gore, kakšna reka ali pa zgolj nekaj sto metrov stran od doma, za naslednjim hribčkom. Oprema za kampiranje pa nam je pride prav le pri kampiranju, ampak tudi v vsakdanjem življenju.

oprema za kampiranje

Seveda boste šotor in pripadajočo opremo potrebovali zlasti, če boste kje v naravi več dni zapored, da šotora ne boste uporabljali le enkrat letno, pa ga lahko kar sredi tedna postavite na domačem vrtu in ga otroci uporabljajo za igro ali pa v njem kdaj tudi prespijo! Bližajo se tople noči in otroci bodo naravnost navdušeni, če jih bo na vrtu čakala oprema za kampiranje. Šotoru dodajte kakšno blazino ali ležalnik, pa majhen gorilnik za pripravo čaja ali zgolj okusnega toplega napitka, ki ga vaš otrok najbolj obožuje. Dodajte tudi kakšno svetilko, knjigo, revijo ali strip, družabno igro, žogo in kakšne druge pripomočke, ki bodo otroke zabavali. Seveda pa mobilni telefon pustite v hiši ali stanovanju, saj to še zdaleč ni oprema za kampiranje. Glede na to, da boste šotor postavili na domačem vrtu, težav z električnim napajanjem ne bo, nenazadnje pa otroci ponoči elektrike niti ne bodo potrebovali, saj je dobro, da jim kampiranje približamo kar najbolj takšno, kot tudi v resnici je. Tako jim lahko kar doma omogočite pristen stik z naravo, plezanje po drevesih, iskanje skritega zaklad v grmovju ali na travniku in še in še. Ne pozabimo, da smo del narave tudi mi in prav bi bilo, da bi se ji ponovno bolj približali. Kakovostna oprema za kampiranje nam lahko pri tem precej pomaga, zato ne čakajte, ampak obiščite zgornjo povezavo ter si oglejte, kaj vse nudijo. Zase in za svoje otroke izberite le najboljše. Pa čeprav bodo to uporabljali le na domačem vrtu.

Servis smuči zaupajte profesionalcem

Servis smuči zaupajte profesionalcem

Servis smuči lahko močno vpliva na lastnosti in obnašanje na smučišču. V športu, pri katerem o rezultatu odločajo stotinke in je tudi pri rekreativni vožnji izkušnja odvisna od pripravljenosti opreme, je torej pametno poskrbeti za vse nujne posege. Po drugi strani pa je res, da lahko za smuči precej dobro skrbimo kar uporabniki sami – kar doma lahko opravimo tudi nekatere zelo učinkovite ukrepe, na primer voskanje smuči, morda celo brušenje robov. A nobenega dvoma ni, da je profesionalna priprava smuči bistveno bolj učinkovita, rezultati bodo mnogo boljši, predvsem pa v tem primeru ne bo nevarnosti, da bi bile smuči v izvedbi del poškodovane. Ne pozabimo, da gre za vzdrževanje razmeroma drage in v nekaterih pogledih občutljive športne opreme, ki je gotovo nočemo poškodovati ali celo uničiti.

servis-smuci

Profesionalne storitve servisa smuči

Najbolj pametno je servis smuči v celoti zaupati profesionalcem. V tem primeru moramo sami poskrbeti le za primerno skladiščenje smuči in druge opreme v času, ko ta ni v uporabi. Serviserji pa ponudijo zelo širok spekter storitev, ki so bolj ali manj koristne za naše smuči. Najpogostejše se pri profesionalnih serviserjih iščejo predvsem storitve brušenja, pri tem pride v poštev brušenje stranskih in spodnjih robnikov, izjemoma tudi brušenje ploskve. Nadalje je seveda priljubljeno tudi voskanje smuči, ki pogosto koristi tudi rekreativcem, ki sicer nimajo kakšnih posebnih zahtev glede priprave svojih smuči. Naprednejši posegi vključujejo popravila smuči, obnovo drsne ploskve in podobne zadeve, ki pridejo v poštev bolj občasno.

Cena za servis smuči

Cena za profesionalen servis je pravzaprav presenetljivo ugodna. Sploh za osnovne storitve, po katerih je veliko povpraševanja, morda pa kar za komplete storitev, ki se opravljajo v sklopu splošnega vzdrževanja in priprave smuči na novo sezono. Tak komplet posegov bo morda stal le kakšnih 20 evrov, vključuje pa tako brušenje kot voskanje, lahko pa celo manjša popravila. Obsežnejši servisi so seveda nekoliko dražji, prav tako lahko servis smuči vključuje nekatere ročne posege, ki spet zvišajo končno ceno.

Fitnes za zdrav življenjski slog

Fitnes je prostor, kjer razgibavamo svoje telo, izgubimo malo teže in krepimo mišice. Ljudje se odločijo, da odidejo v fitnes, ker bi radi pridobili na mišicah. Če hodiš v fitnes redno se ti po nekaj tednov pozna malo. S temu si lahko tudi oblikujemo svoje telo, izgubimo malo teže, ker razgibavamo telo. Za začetnike ne smejo biti vaje težke, rabijo biti malo bolj lažje, da začnemo pridobivati mišice. S časom začnemo delati težje vaje. V fitnesu je več uteži, ki jih delamo na različne načine. Nekatere dvigujemo in spuščamo, nekatere sebi vlečemo in vlečemo od sebe, nekatere uporabljamo samo roke, ker jih dvigujemo in spuščamo. Nekateri, ki hočejo pridobiti mišice jemljejo tudi razne stvari, kot so prah. Ta prah zmešajo z vodo in to popijejo. Kadar pridemo v fitnes dobimo tudi pomočnika, kjer nam pomaga pri utežeh, če ne zmoremo več in on prevzeme. V fitnes hodimo lahko trikrat, štirikrat na teden.

Fitnes

Nekateri pridobijo nekaj kondicije. Nekateri so si mislili, ko videli enega so si mislili, da je debel, vendar to je lahko zaradi mišic, ker če že nekaj časa hodiš v fitnes se ti lahko nekaj pozna. Ko gremo v fitnes imamo nekaj časa počitka. Kadar gremo v fitnes je potrebno vzeti brisačo, saj smo lahko potni in pijačo, ker smo lahko žejni. Če hodimo v fitnes moramo tudi nekaj plačati. Nekateri si fitnes naredijo doma, nekateri ga pa ustanovijo v nekem kraju. Nekateri delajo ponovitve, ko so v fitnesu, nekaj minut neko vajo in nekaj časa drugo vajo. Za fitnes je ne sme biti obutev, ki je namenjena za v hribe. V fitnesu imamo lahko tudi rezervna oblačila, ker se lahko prepotimo in se kasneje, ko odidemo domov preoblečemo. Nekateri tega niso naredili in so šli s potno majico domov in so se kasneje prehladili, ker če greš s prepoteno majico ven, kjer je lahko mrzlo se lahko prehladiš. Preden pridemo v fitnes se je treba ogreti, da se telesno pripravimo na krepitev mišic. V fitnesu je nekaj predmetov, s katerimi krepimo naše mišice in se gibljemo. Za ljudi, ki hodijo v fitnes trenirajo cel dan, vendar to ni priporočljivo. Kadar stopite v fitnes se najprej ogrejte, kasneje pa lahko začnete s vadbo in krepitev mišic in trenirajte nekaj ur, ne pa cel dan, saj s tem preveč obremenimo svoje telo, edino, če smo prepričani in smo tega sposobni. Za v fitnes moramo biti pripravljeni, ker če imamo kaj poškodovano na telesu, raje ne telovaditi in krepiti mišic, če pa delamo druge vaje, ki so povezana s drugimi deli telesa, ki niso poškodovana potem pa lahko, vendar previdno.