Kakšna mora biti športna prehrana?
Športna prehrana je prehrana, ki je primerna za vsakega vrhunskega športnika in tudi za tiste, ki se samo rekreativno ukvarjajo s posameznim športom. Za vsakega veljajo smernice športne prehrane z določenimi prilagoditvami in lastnostmi, ki so povezane z določenim športom. Športna prehrana mora biti skrbno načrtovana in pri tem vam lahko pomagajo ljudje, ki se s tem ukvarjajo in jih najdete na povezavi https://www.the-nutrition.com/. Zakaj …