Telovadba za starejše omogoča kakovostno življenje v starosti
Ko smo starejši, nismo več tako gibčni kot nekoč, vseeno pa je zelo pomembno, da se vsakodnevno razgibavamo in skrbimo za svoje psihofizično zdravje. A vsi vemo, da je včasih kar problem spraviti samega sebe v akcijo in se odpraviti na tek, sprehod ali pa doma narediti par vaj za boljše počutje. Na srečo je tu telovadba za starejše, ki omogoča, da skupaj z izvajalcem …